有網友表示，基於省錢和健康，原想減少外食自己煮，但去超市買了一週食材後，驚覺竟花了近2千元，還不算瓦斯水電等其他成本，讓她懷疑：「是不是買自助餐還比較划算？」
該名網友近日在PTT以「自己煮跟買自助餐好像都差不多」為題發文，表示自己原本為了節省和健康因素，決定開始自己開伙，沒想到去了一趟超市購買一週食材後，竟然要花2000元左右。而這還只是食材的價格，若再加上調味料、瓦斯、水電等開銷，在家自己煮的開銷好像和去買自助餐差不了多少，而自己煮還要事前洗菜和備料、事後清潔廚房，也很花時間和精力，忍不住問：「如果不考慮健康問題的話，是不是直接買自助餐比較好？」
▼原PO原以為自己煮可以省錢，沒想去了一趟超市後，才驚覺光買一週食材就要花掉約2千元。（示意圖／取自Pexels）
此話題很快吸引許多網友留言討論，眾人首先指出，若原PO的主要目的是省錢，其實不該去超市，因為超市提供的是便利性，價格卻不是最便宜，若真要買到優惠價格，應該去傳統市場採買：「自煮要便宜一定要會去菜市場逛 」、「傳統市場的蔬菜壓倒性便宜，尤其收攤前更容易殺價」、「蔬菜類傳統市場是壓倒性便宜，肉類就沒差那麼多了」、「有在買菜的都知道要去黃昏市場撿便宜」、「超市抽(成)很大，只是方便而已」、「超市賣的菜肉都很貴」、「去全聯就是圖個方便，要便宜還真的該去傳統市場」。
▼許多網友指出，若自己煮是為了想省錢，應該去傳統市場採買，而非到超市。（示意圖／取自piaxbay）
還有內行網友提出自己煮的省錢2大訣竅 :除了之前提到的「到傳統市場採買」外，還有「一次準備多餐份量」：「要去菜市場才有便宜菜可以買，煮一兩餐當然不省，要一次煮一週的量才划算」，也舉例說明：「像一把青菜市場賣20元，外面自助餐可能拆成四份一份賣你35元，其實自己也可以這樣分，成本差很多」。
（封面示意圖／取自Pexels）
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