りんたろー。夏バテ対策に水を大量摂取も…中毒の危険性示唆され驚き　専門家の指摘に「じゃあ、今…」

　お笑いコンビ・EXITのりんたろー。（39）が20日放送のフジテレビ系バラエティー『ホンマでっか！？TV』（後9：00）に出演。日ごろ行っている夏バテ対策について明かした。

　この日番組では、夏に陥りがちな三大不調である、夏太り、夏バテ、不眠などの三大不調の改善方法を紹介。その中で、「水は常温か冷水、どっちが正解？」について議論が交わされた。

　りんたろー。は日ごろから水を大量に飲んでいることをか明かし、「3リッター、4リッター飲むんですけど…デメリットとかあるんですか?」と切り出した。これに疲労評論家の根本修身氏は「水を大量に飲むと、水中毒を起こす可能性があるんですね」と答えた。

　続けて水中毒について、「脱水になるの怖いからごくごくいっちゃうわけですね。するとね、ナトリウムが体の中でどんどん失われていって、結果として低ナトリウム血症が起きる」と解説。さらに「すると脳浮腫といって、脳がむくみ出すんですよ」と危険性を示した。

　その上で「大事なのは、汗をかいたときは水ではなくて、スポーツドリンクとか経口補水液を摂るべき」と伝え、りんたろー。は「じゃあ今…脳がむくんでいる状態？」驚いた表情を浮かべた。