En France, entre 50 000 et 100 000 phlébites et 40 000 embolies pulmonaires surviennent chaque année, selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale. Des chiffres alarmants qui justifient l’appel pressant de nombreux spécialistes, selon lesquels il est urgent de ne plus rester inactif trop longtemps, que ce soit au travail, dans les transports ou chez soi. Car l’inactivité prolongée, notamment en position assise, favorise la formation de caillots dans les veines profondes, qui peuvent migrer et provoquer des embolies pulmonaires potentiellement mortelles.
L’inactivité, une cause sous-estimée mais évitable
« Un mode de vie sain favorise la circulation sanguine et, par conséquent, réduit le risque de caillots sanguins », explique le docteur Jayne Morgan, cardiologue et vice-présidente des affaires médicales chez Hello Heart, interviewée par Parade. Elle insiste sur l’importance d’éviter l’immobilité prolongée et de bouger régulièrement, ne serait-ce que quelques minutes toutes les heures. Son confrère, le docteur Mohanakrishnan Sathyamoorthy, cardiologue certifié et président du département de médecine interne de la TCU Burnett School of Medicine, renchérit : « L’exercice stimule les muscles et prévient la stase veineuse, une accumulation de sang dans les jambes, qui est l’une des principales causes de caillots sanguins. »
La thrombose superficielle ou profonde, un danger bien réel
Un caillot sanguin, ou thrombus, (...)
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