山崎育三郎　ド緊張を克服する思考回路を伝授「自分が今持っているものは何か」

　俳優で歌手の山崎育三郎（３９）が、１６日放送の「山崎育三郎のＩ　ＡＭ　１９３６」（ニッポン放送）に出演。人生で一番緊張した瞬間を明かした。

　山崎の〝人生で一番緊張した瞬間〟は「ぱっと浮かぶのは、ＮＨＫ紅白歌合戦。生放送で。あれはやっぱり緊張しますよね」と振り返った。

〝緊張〟について、山崎は「自分を良く見せようとか、こうやろうとか、『自分が持っている以上のものを自分が持っている』と思った時に緊張する」という。「そうではなくて、そのままの自分で行くしかない」と語った。

　続けて「緊張しないっていうのは、どこまで本気で自分と向き合えるか」だという。

　緊張を乗り越える方法として、人の目を気にしたり、人と比べたりするのではなく「自分が今どういう状況で、自分が今持っているものは何かっていうことを、ちゃんと自分で理解できて、自分との闘いとして向かっていく」と語った。

　山崎の場合、プロ野球のイチロー選手を前にした国歌斉唱や、甲子園の開会式での歌唱など「ウソだろみたいなステージに立たせていただいたので、メンタルが強くなりました」と明かしていた。