◆青山（あおやま）ゆみこさん 細川貂々（ほそかわ・てんてん）さん
（集英社・1870円）
正解なくても方法はある
「『困ったら相談しましょう』っていろんな場で言われるじゃないですか。でも相談ってハードルが高い。ある程度自分の考えをまとめて人に話すなんて、小さいプレゼンみたいなもの。混乱して考えられないときには重い」
著者の一人、青山ゆみこさんがハキハキと説明する。小さいころから頑張り屋で、編集者兼ライターとして活躍してきた。コロナ禍の頃、すべてがつらくなり「不安障害」と診断された。その経緯やケアの記録をまとめた『元気じゃないけど、悪くない』を昨年刊行した。
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